Bästa
Godafton, Drog av ett ben + lätt biceps pass idag, Benen är redan nu helt slut och hänger knappt med mig när jag går. Mår fett idag också, Imorgon kommer vi snacka dopaminkick! Imorgon blir en bra dag,
Skola med endast fina lektioner = Matte D och Fysik B
Träning med fina övningar = Axlar
Träff med finaste tjejen = Johanna!
Träningspasset såg ut såhär:
- Knäböj (Höll det rätt lätt här, första benpasset efter sommaren.)
Landa på 80kg och reppa på, helt okej för min del.
- Superset med baksida lår och framsida i maskin.
Körde lätt här också
- Marklyft (Detta eftersom jag inte körde ländryggen igår.)
Reppade rätt lätt här också, 100kg landade jag på.
- Isolerad bicepscurl i kabel
Körde 10or och fick bra kontakt
- 21an (Tre-settad bicepscurl med skivstång - Varav 7 halva, 7 halva och 7 hela)
- Preachercurl med dropset från 30-25-20-15kg, Bra tryck där.
Körde för första gången med min kusin, Går bra för honom tycker jag. Han gillade mitt upplägg och ville köra fler pass.
Däremot är jag mer inne mot tyngdlyftning än bodybuilding.
Funderar däremot att byta och börja köra fitness istället. Ser hur det blir. Over n' out.
Skola med endast fina lektioner = Matte D och Fysik B
Träning med fina övningar = Axlar
Träff med finaste tjejen = Johanna!
Träningspasset såg ut såhär:
- Knäböj (Höll det rätt lätt här, första benpasset efter sommaren.)
Landa på 80kg och reppa på, helt okej för min del.
- Superset med baksida lår och framsida i maskin.
Körde lätt här också
- Marklyft (Detta eftersom jag inte körde ländryggen igår.)
Reppade rätt lätt här också, 100kg landade jag på.
- Isolerad bicepscurl i kabel
Körde 10or och fick bra kontakt
- 21an (Tre-settad bicepscurl med skivstång - Varav 7 halva, 7 halva och 7 hela)
- Preachercurl med dropset från 30-25-20-15kg, Bra tryck där.
Körde för första gången med min kusin, Går bra för honom tycker jag. Han gillade mitt upplägg och ville köra fler pass.
Däremot är jag mer inne mot tyngdlyftning än bodybuilding.
Funderar däremot att byta och börja köra fitness istället. Ser hur det blir. Over n' out.